瞑想・マインドフルネス


昨今、メディア等でストレス対策として、マインドフルネスが注目されています。特に、西洋で話題です。

 マインドフルネスは、ヨーガ、仏教(特に、禅)などの東洋思想を源とするものです。

 ヨーガ、禅、マインドフルネス、瞑想では、口の中の「舌の状態」=「舌を口蓋につける」がポイントとされています。

 「舌を口蓋につける」は、歯科医師の立場からより具体的には、「舌を口蓋に密着させること(舌の吸盤化®)で、下アゴをぶらさげる状態をキープすることと考えています。

NHKのガッテン!「ボケない! 脳が若返る”めい想パワー”SP」でめい想の事が取り上げられました。

めい想のポイントは、実は「舌の状態」なのです。

 なぜかというと、めい想のやり方のうち、口の中の「舌」状態は、第三者はもちろん自分自身もどうなっているかよくわからないのです。

 具体的には、めい想が出来にくい人は、「舌」の状態が悪いと思われます。

そこでご提案!!。

 キープアップスタートは、キープアップ商品群の中で、一番軟らかく、装置の特性上、入れるだけで簡単にマインドフルネス、瞑想、ヨーガに重要な「舌の位置」に獲得できます♪。